Scientific Reports: механические вибрации развивают равновесие и мышечный контроль

Специалистами было проведено исследование, в котором участвовали люди от 20 до 28 лет. Их попросили стоять на вибрирующих платформах, что привело к сокращению в мышцах ног. Исследователи обращали пристальное внимание на икроножные мышцы, так как они помогают поддерживать вертикальное положение.

В ходе исследования выяснилось, что данные действия приводят к нарушению равновесия. Позже организм прилагает усилия, чтобы контролировать вертикальное положение. Это приводит к повышению работоспособности большинства мышц.

Специалисты убеждены, что данное исследование поможет открыть перспективы для применения вибрации. Это приносит пользу как пожилым людям, так и спортсменам.