Scientific Reports: механические вибрации развивают равновесие и мышечный контроль

Scientific Reports: механические вибрации развивают равновесие и мышечный контроль
Читайте нас: Дзен новости

Источники: | unsplash.com

Работники Астонского университета выяснили, что с помощью механических вибраций можно повысить работоспособность мышц, а также улучшить контроль и равновесие человека, передает издание Lenta.ru со ссылкой на журнал Scientific Reports.
Scientific Reports: механические вибрации развивают равновесие и мышечный контроль
Автор:
involta technologies
involta technologies

Работники Астонского университета выяснили, что с помощью механических вибраций можно повысить работоспособность мышц, а также улучшить контроль и равновесие человека, передает издание Lenta.ru со ссылкой на журнал Scientific Reports.

Специалистами было проведено исследование, в котором участвовали люди от 20 до 28 лет. Их попросили стоять на вибрирующих платформах, что привело к сокращению в мышцах ног. Исследователи обращали пристальное внимание на икроножные мышцы, так как они помогают поддерживать вертикальное положение.

В ходе исследования выяснилось, что данные действия приводят к нарушению равновесия. Позже организм прилагает усилия, чтобы контролировать вертикальное положение. Это приводит к повышению работоспособности большинства мышц.

Специалисты убеждены, что данное исследование поможет открыть перспективы для применения вибрации. Это приносит пользу как пожилым людям, так и спортсменам.

Наверх