Реабилитолог Бондаренко назвал вредным засыпание у телевизора

По словам реабилитолога В. Бондаренко, засыпание у телевизора может привести к ряду проблем, включая нарушение сна, повышение уровня стресса и развитие различных заболеваний.

Многие люди, которые засыпают у телевизора, имеют нарушения сна. Телевизионные программы и фильмы могут вызывать эмоциональное возбуждение и сделать сон неприятным. Это может отрицательно повлиять на качество сна. Кроме того, засыпание у телевизора может быть причиной повышенного уровня стресса.

Проведение длительного времени перед телевизором может привести к развитию различных заболеваний. Избыток телевизионных передач ведет к сидячему образу жизни, что в свою очередь увеличивает риск развития ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.

По мнению реабилитолога, для поддержания здоровья необходимо ограничивать время перед телевизором и избегать засыпания у него.

По материалам iz.ru

0 комментариев