Врач-гастроэнтеролог Лебедева рассказала о пользе субпродуктов для сохранения молодости

По словам специалиста, полезно включать в рацион субпродукты, так как от них больше пользы, чем от мяса. Врач сообщила, что печень, сердце и лапки стоят значительно дешевле, но приносят огромную пользу, продлевая молодость.

Известно, что в субпродуктах содержится биотин, который способствует восстановлению клеток, обновляя эпидермис. Также он полезен для волос, помогая от выпадения.

Также в субпродуктах содержится коллаген, который полезен для кожи, костей и волос. Печень рекомендуется включать в рацион при анемии и проблемах ЖКТ. Сердечки также содержат железо и медь, которая полезна для нервной системы.