Онкоуролог Марк Гадзиян предупредил, что именно сгущает кровь

Многие люди предпочитают обычной воде различные газированные напитки и соки, поскольку они вкуснее. Однако такая привычка может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Недостаток употребления жидкости приводит к густоте крови, что повышает риск развития мочекаменной болезни, предупредил врач-хирург, онкоуролог Марк Гадзиян. Он рекомендовал употреблять минимум один литр воды в день, после пробуждения - два стакана воды, которые помогут органам быстрее взбодриться и начать работать.

Также, по словам доктора, необходимо употреблять чистую воду перед едой, купанием и отхождением ко сну. Недостаточное потребление воды может приводить к мочекаменной болезни и сгущению крови. Оба эти явления являются достаточно опасными для здоровья.

Медики предупреждают, что сгущение крови в сосудах может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как тромбоз, инсульт и инфаркт. Они рекомендуют употреблять продукты, которые способствуют разжижению крови, такие как рыба, оливковое масло, чеснок и имбирь.

Избегать следует продуктов, которые способствуют сгущению крови, таких как красное мясо, сливочное масло и жирные молочные продукты. В дополнение к употреблению достаточного количества воды, рекомендуется также соблюдать сбалансированную диету и регулярно заниматься физическими упражнениями.

Эти меры помогут поддерживать здоровье кровеносной системы и снизить риск развития серьезных заболеваний, утверждают врачи.