"Москва 24": Врач Ярцева рассказала, как не допустить появления камней в почках

Почечные камни образуются из-за избытка кальция, белка и соли в рационе питания. К примеру, молочные продукты являются источником кальция, а мясо – белка. При наличии предрасположенности к образованию почечных камней стоит уменьшить потребление этих продуктов до минимума, чтобы свести к минимуму риск образования камней в почках, как пояснила Ирина Ярцева.

Важно также отметить, что многие люди пренебрегают потреблением воды, что может быть опасным, поскольку это приводит к концентрации мочи. Для снижения риска образования почечных камней необходимо употреблять достаточное количество воды.

Кроме того, следует обратить внимание на качество потребляемой воды. Если регион или источник воды содержит большое количество кальция, рекомендуется установить фильтры и пить дистиллированную воду. Избыточное потребление сильно минерализованной воды является еще одним распространенным фактором развития почечных камней, - подчеркнула Ярцева.