ИноСМИ: список продуктов, вызывающих бесплодие как у женщин, так и у мужчин

В последнее время бесплодие молодеет с каждым годом, причем с этой проблемой сталкиваются как женщины, так и мужчины. Причин у бесплодия много, но только недавно одной из них специалисты назвали неправильное питание.

В настоящее время бесплодием принято называть отсутствие беременности у гетеросексуальной пары, в течение 1 года живущей регулярной половой жизнью. Исследования показали, что самыми распространенными причинами бесплодия являются инфекции, передающиеся половым путем, травмы, гормональные нарушения, токсические вещества, в том числе некоторые широко распространенные антибиотики, и неправильное питание.

Как сообщают ИноСМИ, ученые провели исследования того, какие именно продукты могут негативно сказываться на фертильности человека. Был составлен вполне определенный список того, что рекомендуется исключить из своего питания всем, кто планирует в скором времени стать родителями.

В список «вредных» продуктов попало красное и переработанное мясо, полуфабрикаты, сладкие газированные напитки, сладкая выпечка и некоторые молочные продукты питания. По мнению специалистов, следует значительно снизить или вовсе исключить их употребление за несколько месяцев до планируемого зачатия.

Согласно исследованиям, частое употребление крсного мяса и магазинных колбасных изделий повышает риск возникновения бесплодия как у мужчин, так и у женщин. Красное мясо содержит большое количество насыщенных жиров, а они способны приводить к половой дисфункции. На организм мужчин, как было отмечено, это влияло снижением количества здоровых активных спермотазоидов.

Интересный факт: сперма мужчины полностью обновляется каждые 74 дня, а вот с организмом женщины все гораздо сложнее. Дело в том, что девочка уже рождается с определенным количеством яйцеклеток, которое с момента наступления полового созревания лишь уменьшается с каждой овуляцией. То есть, на яйцеклетки на протяжении жизни женщины влияют все значимые события, связанные с сотоянием здоровья: болезни, отравления, в том числе и медикаментами, гормональные сбои, переохлаждения и прочее. С каждым пожитым годом вместе с женским органихмом стареют и ее яйцеклетки, поэтому с возрастом повышается риск родить не вполне здорового ребенка.

Сладкая выпечка и хлебобулочные изделия, торты и пирожные также сожержат большое количество вредных жиров. Женщины, предпочитающие выпечку с содержанем маргарина страдают от ановуляции на 73% чаще, в сравнении с теми, кто придерживается здорового образа жизни и правильного питания.

Употребление сахаросодержащих сладких напитков, соков и газировок хотя бы раз в день приводит, согласно исследованию, к значительному снижению зрелых, готовых к оплодотворению, яйцеклеток. В эксперименте принимали участие 4 тысячи женщин и мужчин в течение года, что позволило подтвердить раннее предположение медиков о вредном влиянии сахара на фертильность пар.

В список вредных для будущих родителей продуктов попали также и жирные молочные продукты. Частое употребление сыра и молока значительно снижает качество спермы у мужчин. Правильное питание само по себе является «лекарством» от бесплодимя, о чем стоит помнить всем, кто планирует рождение здорового ребенка.

0 комментариев