«Газета.ru»: Психолог Тур назвала причинами набора веса инстинкт самосохранения и стресс

Врач общей-психолог и психосоматолог в РФ Екатерина Тур предупредила, что причинами набора лишнего веса могут оказаться не только проблемы со здоровьем, но и психосоматика: стрессовые ситуации, а также и инстинкт самосохранения. Об этом пишет «Газета.ru».

Специалист подчеркнула, что фактором, вызывающим излишний вес является РПП — расстройство пищевого поведения.

«К девиантному пищевому поведению относится и любовь к чаям для похудения, особенно вместе с тортиками и плюшками, и бесконечные диеты типа «сегодня пир, завтра худеть». Такие привычки формируют зависимость и РПП, а также являются самой настоящей формой пищевого насилия», — прокомментировала эксперт.

Еще одной причиной набора лишнего веса называют заедание стресса. Обычно в момент тревожности еда становится единственным вариантом, которая поможет сгладить нервное напряжение. В таких случаях можно обратиться к специалисту за помощью, который поможет разобраться в себе, чтобы не усугублять ситуацию с набором веса.

0 комментариев