USD
94.87
-0.16
EUR
104.74
-0.12
Категория: ЗдоровьеЗдоровье
19 июля 2023 г. в 19:44

Врачи заявили о пользе от физической активности в режиме "воин выходного дня"

Врачи заявили о пользе от физической активности в режиме "воин выходного дня"
www.blackpantera.ru
Врачи раскрыли информацию о том, несут ли пользу занятия спортом в режиме 5/2, если человек не может тренироваться из-за работы.
Об этом сообщает Sibmedia со ссылкой на Medicalxpress. Врачи провели исследование из-за того, что многих людей, не имеющих возможности тренироваться среди рабочей недели, интересует вопрос, есть ли смысл заниматься спортом только в выходные дни.
Врачи ответили, что физическая активность в формате "воин выходного дня" не сильно отличается от регулярных занятий. Исследователи из Массачусетской больницы провели работу и заявили, что тренировки в режиме 5/2 так же эффективно снижают риск сердечно-сосудистых патологий, как и регулярные занятия.
0 комментариев