Врачи рассказали, как не болеть при помощи закона бумеранга

В народе эту закономерность воздаяния по заслугам называют законом бумеранга. Ученые утверждают, что оказание помощи своей семье, друзьям или незнакомым людям в рамках волонтерства может быть связано с более низким уровнем интерлейкина 6 - маркера воспаления.

С этим показателем связывается до половины всех смертей в мире от хронических воспалений, включая некоторые виды рака, инсульт, болезни сердца, диабет и т.д. Специалисты, проводившие исследование, указывают, что помощь другим ослабляет хроническое воспаление, предотвращая осложнение хронических заболеваний.

В исследовании приняли участие 1000 человек из двух групп. Первые были волонтерами, вторые - нет. Оказалось, что во время добрых поступков у волонтеров снижался уровень кортизола, некоторые другие показатели, отвечающие за воспалительные процессы.

Другая часть исследуемых должна была делать приятные вещи для себя (вкусно есть, спать и т.д.). Их показатели оказались неблагоприятными.

Кроме того, отмечается, что люди у которых больше друзей и родственников, меньше заражаются простудой и имеют более крепкое здоровье.

Ранее involta.media сообщала, что прием пищи при ярком освещении может привести к набору веса.