USD
99.23
-0.38
EUR
103.3
-0.64
Категория: Наука и технологииНаука и технологии
25 мая 2023 г. в 16:17

Диетолог Марина Аплетаева рассказала, сколько хлеба допустимо съедать в день

Диетолог Марина Аплетаева рассказала, сколько хлеба допустимо съедать в день
www.shutterstock.com
Врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева рассказала изданию "Москва 24" о суточной норме хлеба для здоровых людей.
Доктор заявила, что человек, не имеющий отклонений в здоровье, может позволить себе съедать каждый день по несколько кусочков любимого хлеба. Врач сразу оговорилась, что это возможно в том случае, если нет противопоказаний.
"Где-то два-три кусочка любого хлеба в день обычный здоровый человек, у которого нет каких-либо противопоказаний, может съедать", - сказала врач.
Пациентам с лишним весом и сахарным диабетом доктор рекомендовала отказаться от пшеничного хлеба, изготовленного из переработанной муки.
При заболеваниях ЖКТ не стоит употреблять ржаной хлеб.
Диетолог подчеркнула, что цельнозерновой хлеб практически не имеет противопоказаний.
0 комментариев