Уролог Смерницкий: для восстановления мужского либидо нужно есть морковь, горох и яйца

Также специалист проинформировал о том, что мужская талия, имеющая объем 94 сантиметра говорит о гормональном дисбалансе. Это рано или поздно приводит к инсулинорезистентности. Исправить ситуацию, по словам специалиста, поможет включение в рацион питания желтых и зеленых овощей. В первую очередь, важны те, которые содержат витамины группы А. Это может быть морковь, тыква, сладкий перец.

Для возвращения либидо специалист порекомендовал употреблять витамины B (B1, B3, B12). Мясо, дрожжи, миндаль, брокколи, а также куриные яйца, которые помогут восполнить организм этими элементами. Также в рацион Смерницкий посоветовал добавить бобовые: сою и горох.