USD
90.31
-0.72
EUR
94.89
-0.03
Категория: Наука и технологииНаука и технологии
18 апреля 2023 г. в 00:30

Ученые выяснили, что привычка ходить в спортзал формируется в течение шести месяцев

Ученые выяснили, что привычка ходить в спортзал формируется в течение шести месяцев
micolock.ru
Новое исследование, проведенное социологами из Калифорнийского технологического института, показывает, сколько времени требуется для формирования привычки ходить в спортзал: в среднем около шести месяцев, сообщает Medical Xpress.
В этом же исследовании изучалось, сколько времени требуется медицинским работникам, чтобы выработать привычку мыть руки: в среднем несколько недель.
"Не существует магического числа для формирования привычки", - говорит Анастасия Буяльская, ныне доцент кафедры маркетинга в HEC Paris.
Исследование является первым, в котором для изучения формирования привычек используются инструменты машинного обучения. Исследователи использовали машинное обучение для анализа больших массивов данных о десятках тысяч людей, которые либо обменивались пропусками для входа в спортзал, либо мыли руки во время дежурства в больнице.
"Возможно, вы слышали, что для формирования привычки требуется около 21 дня, но эта оценка не была основана на каких-либо научных данных. Наши работы подтверждают идею о том, что скорость формирования привычки зависит от конкретного поведения и множества других факторов", - говорит Камерер, профессор поведенческой экономики.
0 комментариев