«Smotrim.ru»: врач Мясников рассказал гражданам РФ об опасности соли

Телеведущий заметил, что в России люди употребляют избыточное количество соли, что может привести к серьезным последствиям для здоровья, а именно к развитию гипертонии и онкологических заболеваний. Об этом сообщает издание «Smotrim.ru».

Врач Александр Мясников, выступая в передаче «О самом главном», обратил внимание на опасность этой привычки, которая негативно влияет на долголетие человека. Он рекомендует ограничить потребление соли до 4 граммов в день для таких категорий людей, как гипертоники, пациенты старше 50 лет, а также те, кто страдает от диабета, почечных или сердечных заболеваний. Вместо соли можно использовать натуральные приправы, например, сок лимона или зелень.

«Без натрия вы умрете в страшных судорогах. Но то, как мы его потребляем!.. При норме в 5 граммов россиянин ест 12 граммов», — высказался медик.

Всемирная организация здравоохранения включила соль в свой список канцерогенов, который связывается с возможным появлением рака желудка и кишечника.

0 комментариев