Nature Medicine: ученые развеяли миф о пользе овощной диеты для сердца

Ученые изучили качество клинической информации о вреде различных видов практики. Результаты курения сигарет показали, что курение наносит наибольший вред здоровью. Непомерное употребление красного мяса с углеводами также вызывало реальный широкий спектр нарушений здоровья, но не в такой степени, как курение сигарет. Об этом информирует "Газета.ru".

Хотя жир и уровень холестерина сами по себе не так опасны, тем не менее, этот вопрос должен быть изучен и исследован, так как мясо, которое является красным, представляет собой элемент опасности для нескольких заболеваний.

Доказано, что диета с низким содержанием овощей не всегда приводит к серьезным заболеваниям. Самым серьезным последствием такой диеты является инсульт. Главное - не употреблять только овощи, а совмещать продукты правильно. На самом деле, выводы авторов не означают, что овощи бесполезны или не могут компенсировать другие аспекты недоедания.