Диетолог Лазуренко: свежие огурцы и теплая вода помогут снизить артериальное давление

Специалист отметила, что гипертоникам необходимо включать в свой рацион различные овощи и фрукты. В частности, в борьбе с повышенным давлением могут помочь яблоки, крыжовник, черная смородина, огурцы и свекла.

Кроме того, напомнила врач, эффективным средством для снижения давления, про которое многие почему-то забывают, является теплая питьевая вода. Диетолог также отметила, что гипертоникам следует тщательно выбирать продукты и исключать из своего рациона те, которые могут ухудшить ситуацию.