20 минут физической активности может снизить вероятность развития болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера - это хроническое нейродегенеративное заболевание, которое может стать полностью изнуряющим. Потеря памяти при болезни Альцгеймера иногда становится настолько серьезной, что люди забывают назначение предметов, которыми они пользовались всю свою жизнь.

В этом исследовании приняли участие более 90 000 человек со средним возрастом 75 лет. Было обнаружено, что более половины участников не занимались физической активностью в течение недели.

Исследование показало, что выполнение 20 минут интенсивной физической активности в неделю может предотвратить 12 238 смертей в год.

По материалам DeseretNews