Сон имеет решающее значение для развития мозга детей

Нейробиологи стремятся уменьшить социально-экономические различия в развитии детей, понимая влияние экономического неблагополучия на сон и рост мозга. Ученые опросили 94 ребенка в возрасте от 5 до 9 лет из разных слоев общества в Нью-Йорке, в том числе примерно 30% из семей с доходом ниже порога бедности в США.

Результаты показывают, что дети из семей с низким доходом, как правило, спят меньше и ложатся спать позже, чем дети из семей с более высоким доходом, что влияет на размер их миндалевидного тела, области мозга, ответственной за обработку эмоций, особенно у 5-летних детей.

Важно отметить, что достаточное количество сна необходимо для нормального функционирования мозга, особенно в областях, связанных с эмоциональной регуляцией. Недостаток сна может увеличить риск возникновения проблем с психическим здоровьем и снизить успеваемость в школе. Дети из семей с низким доходом могут быть более подвержены проблемам со здоровьем, связанным со стрессом, как из-за недостатка сна, так и из-за факторов окружающей среды.

Исследования показали, что родители, испытывающие финансовые трудности, могут испытывать трудности с установлением регулярного режима сна для своих детей из-за непредсказуемого графика работы. Это может повлиять на количество сна, которое получают дети.

Источник: The Conversation.