Ученые из Японии и США развенчали популярный миф о норме потребления воды в день

В исследовании, проведенном учеными из США и Японии, приняли участие тысячи людей из разных стран мира. Данные подтвердили то, что количество потребляемой воды сильно варьируется от человека к человеку на протяжении всей жизни.

Все это абсолютно не соответствует общепринятому мнению о том, что людям необходимо выпивать восемь стаканов воды в день.

Журнал Science опубликовал исследование ученых о внутренней циркуляции воды у более чем 5600 человек, живущих в 26 странах мира возрастом от 8 дней до 96 лет, и ими было обнаружено, что потребление воды составляет от 1 л до 6 л в день. Об этом сообщает Inc. Russia.

В исследовании принимали участие более 90 ученых из разных стран. Установлено, что пик водного цикла приходится на возраст 20 лет у мужчин и длится с 20 до 55 лет у женщин. Новорожденные ежедневно обновляют примерно 28% воды в своем организме.

Уровень физической активности объяснял большую часть различий в циркуляции воды, за ним следовали пол, индекс развития человеческого потенциала и возраст.

При прочих равных условиях мужчины и женщины различались по объему выпитой воды примерно на поллитра.

0 комментариев