Риск смерти и сердечно-сосудистых болезней снизили три чашки кофе в день

К такому выводу пришли специалисты Университета Мельбурна, изучив данные биобанка Великобритании. Выборка включила людей в среднем 50-летнего возраста, примерно поровну мужчин и женщин, пишет «Неделя Новостей».

При исследовании учёные различали молотый кофе, растворимый и без кофеина. Они отметили, что значительное влияние на снижение частоты сердечных аритмий оказывали 1-5 чашек молотого и растворимого кофе в день. Кофе без кофеина такой результат не давал.

Отмечается, что вероятность сердечно-сосудистых болезней уменьшали все виды кофе, а наилучший эффект давали 2-3 чашки молотого кофе с кофеином ежедневно. Риск смертности снизился от всех видов кофе, а наиболее полезным оказался молотый кофе с кофеином.

Как мы писали ранее, нервные клетки, отвечающие за формирование запоминаний, оказались существенно больше по размерам у пожилых людей с хорошей памятью.