Исследователи выяснили, что ягоды годжи положительно влияют на здоровье глаз

Новое исследование, опубликованное журналом Nutrients, показывает, что употребление в пищу ягод годжи может предотвратить ухудшение зрения у людей в пожилом возрасте. Основной причиной потери зрения является возрастная макулярная дегенерация.

Возрастная макулярная дегенерация. Источник: funart.pro

В исследовании участвовали 13 человек, возраст которых составлял 45-65 лет. На протяжении 3-х месяцев испытуемые потребляли в пищу около 30 граммов ягод годжи 5 раз в неделю. В результате эксперимента исследователи поняли, что у испытуемых увеличилась плотность защитных пигментов глаз. Подробное исследование опубликовал журнал "Медицина и наука".

Один из авторов исследования сообщил, что ягоды годжи помогли испытуемым поднять уровень лютеина и зеаксантина, которые фильтруют негативный синий свет, а также обеспечивают антиоксидантную защиту глазам.

Результаты исследования помогут специалистам бороться с МВД, которая влияет на способность человека читать или распознавать лица. Также исследователи выяснили, что ягоды годжи обладают защитными свойствами, которые помогают бороться с ганглиозными клетками, поражающими сетчатку и вызывающими глаукому.

Ранее портал involta.media рассказал, что специалисты выявили новые полезные свойства чернослива для женщин.

0 комментариев