Daily Mail: интервальное голодание приводит к страшным последствиям для женщин

Специалисты предупреждают о потенциальной опасности интервального голодания для женщин. Эта диета, основанная на приёме пищи в определённые промежутки времени, может негативно повлиять на гормональный баланс и иметь серьезные последствия. Об этом пишет издание Daily Mail.

По словам экспертов, интервальное голодание может оказывать воздействие на гормоны, ответственные за регуляцию менструации у женщин лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны. Недостаток необходимых питательных веществ может привести к нерегулярным месячным циклам, что, в свою очередь, увеличивает риск развития рака яичников, диабета 2 типа и возникновения проблем со здоровьем психической природы.

"Это своего рода каскад последствий для гормонов. Если вы придерживаетесь интервального голодания, важно получать достаточное количество калорий и следить за тем, чтобы ваши блюда были качественными и богаты питательными веществами", — заявила диетолог Кэролин Уильямс.

Источник: "Инфо24"

0 комментариев