USD
91.11
-0.16
EUR
100.39
-0.35
Категория: Наука и технологииНаука и технологии
17 августа 2024 г. в 12:01

Ученые выяснили, что две чашки сока апельсина борются с «плохим» холестерином

Ученые выяснили, что две чашки сока апельсина борются с «плохим» холестерином
www.ndr.de
Исследования показали, что употребление определенного популярного фруктового сока может способствовать снижению уровня «плохого» холестерина в крови. Об этом рассказал портал "Кулик".
Бразильские ученые провели исследование, которое продемонстрировало, что регулярное употребление апельсинового сока помогает поддерживать уровень холестерина в пределах нормы.
В эксперименте участвовали 129 человек. Исследование показало, что для достижения заметного эффекта полезно выпивать два стакана сока в день, что составляет примерно 480 миллилитров. Однако стоит учитывать, что такое количество может вызвать проблемы со здоровьем у людей с чувствительной слизистой желудка и кишечника, повышенной кислотностью или наличием аллергий.
Среди иных напитков, способствующих снижению холестерина, можно выделить зеленый чай, каркаде, мате, гранатовый сок и чай из гибискуса.
0 комментариев