USD
82.65
-0.20
EUR
94.36
-0.35
Категория: ЗдоровьеЗдоровье
1 июля 2023 г. в 08:47

СП: Нутрициолог Дьяченко назвала простой продукт, существенно улучшающий работу мозга

СП: Нутрициолог Дьяченко назвала простой продукт, существенно улучшающий работу мозга
sportbar-obk.ru
Врач-нутрициолог Елена Дьяченко рассказала о том, какой продукт существенно улучшает работу головного мозга. Речь идет о зеленом луке, пишет «СП» со ссылкой на «Кубанские Новости».
«Чтобы активировать мозговые процессы необходимо увеличивать в рационе питания долю продуктов натурального происхождения. Но больше всего в критических ситуациях необходим зелёный лук. Эти хрустящие перышки заставят мозг работать быстрее и гораздо эффективнее, чем обычно», — заявила специалист.
В зеленом луке содержится больше калия, чем в репчатом. Соответственно, при покупке продукта можно сделать выбор в пользу более полезного. Он участвует в передаче нервных импульсов и насыщении клеток головного мозга кислородом.
Нутрициолог также порекомендовала есть зеленый лук при необходимости совершить тяжелую физическую нагрузку. Он будет полезен именно при интенсивных тренировках.
0 комментариев