Онколог РФ Иван Карасев проинформировал об ошибке с мясом, вредящей кишечнику

Онколог и хирург Иван Карасев проинформировал о том, с какими продуктами не стоит есть мясо - эта ошибка выводит из строя кишечник. Плюс ко всему он дал совет обязательно делать зарядку для нормальной работы этого органа.

Чаще всего любители мясных блюд страдают от проблем с кишечником из-за отсутствия в рационе клетчатки. Например, вариант употребления шашлыка с хлебом (лавашом) и кетчупом врачи называют опасным для здоровья. Важные данные привела "Российская газета".

"Любителям есть мясо с мясом и хлебом, страдающим запорами, пора пересмотреть свой рацион в сторону добавления овощей", - заявил доктор.

Онколог Карасев в своем Телеграм-канале подчеркнул, что без клетчатки при обилии белков и жирной пищи кишечник не реагирует необходимым образом на поступающую еду.

Хорошо сочетаются с мясом такие овощи, как помидоры, огурцы, сладкий перец и различная зелень.

Идеальным гарниром для шашлыка является всем известная капуста брокколи. В ней присутствует онкопротекторное вещества сульфорафан.

Подводя итог, онколог рекомендовал россиянам отказаться от сочетания мясных и хлебобулочных продуктов, чтобы не навредить работе кишечника.

0 комментариев