USD
85.56
+0.16
EUR
93.26
+0.09
Категория: Наука и технологииНаука и технологии
15 ноября 2022 г. в 12:22

Психолог рассказал, как сон без одежды влияет на борьбу с депрессией и улучшает кровообращение

Психолог рассказал, как сон без одежды влияет на борьбу с депрессией и улучшает кровообращение
www.shape.gr
Про внезапные плюсы «голого» сна написал Lenta.RU. Как указано в статье, Кэтрин Холл (психолог, изучающая проблемы со сном) объяснила, что спать без одежды полезно. Это положительно влияет на борьбу с депрессией и имеет еще ряд причин, по которым такой сон нужно практиковать.
Основным плюсом сна голышом стало то, что он влияет положительным образом на улучшение кровообращения. В то время как футболки, пижамы и другие предметы одежды обычно замедляют. 
Также сон без одежды позволяет внутренним органам напитаться кислородом и быстрее восстановить мышцы.
0 комментариев