Паттерны дыхания во время сна влияют на то, как мозг конструирует воспоминания

В исследовании 20 участникам на протяжении двух сеансов показывали 120 изображений. Все картинки были связаны с определенными словами. Затем участников попросили поспать около двух часов в лаборатории сна.

После пробуждения участников спрашивали об ассоциациях, которые они усвоили. В течение всего периода обучения и сна эксперты регистрировали активность их мозга и характер дыхания.

Было обнаружено, что ранее заученный контент спонтанно реактивировался спящим мозгом участников в присутствии медленных колебаний и веретен сна. Точность сопряжения этих связанных со сном ритмов мозга увеличивается с детства к подростковому возрасту и снова снижается во взрослом возрасте.

Поскольку частота дыхания также меняется с возрастом, ученые проанализировали данные относительно зарегистрированного дыхания, установив связь между этими факторами. Результаты их исследования показывают, что дыхание человека и появление характерных медленных колебаний и веретенообразных паттернов связаны.

По материалам sciencetimes.