Московский урбанистический форум (МУФ) начал свою работу в Москве 1 августа. В одной из площадок, расположенных в Гостином Дворе, посетители смогут пройти экспресс-тестирование и узнать биологический возраст своего организма.

Также будет доступна специальная симуляция, позволяющая ощутить изменения, происходящие со здоровьем на различных этапах жизни. Надежда Рунихина, главный внештатный специалист отдела здравоохранения Москвы по гериатрии, рассказала об этом и других интересных аспектах продолжительности жизни и поддержания здоровья в интервью ТАСС на площадке МУФ-2023.

Некоторые люди достигают столетнего возраста, но это явление не так часто случается. Обычно это люди без ожирения или сахарного диабета, которые также избегают вредных привычек. Оптимизм и особый образ мышления характерны для большинства столетних людей.

Они также обладают целеустремленностью и остаются активными, занимаясь своими увлечениями. Важно сохранять привычный образ жизни, который сложился на протяжении многих лет. Родственники и близкие люди играют значительную роль в поддержке стареющих людей, помогая им избегать чувства беззащитности и одиночества.

"Секреты на то и секреты, что сложно их разгадать. Мое убеждение как врача, что, в принципе, мы все запрограммированы на столетнюю жизнь. Мы проводили исследования столетних людей по поводу особенностей долгожительства. Конечно, есть генетически запрограммированные вещи. Например, если вы рождены в семье долгожителей — особенно это прослеживается по линии матери, то у вас большая вероятность того, что вы будете жить долго", - рассказала Рунихина.