Фитнес-специалисты рассказали, что горячая йога противопоказана при некоторых болезнях

Согласно выводам экспертов, при занятиях горячей йогой может произойти обезвоживание организма, поскольку они осуществляются с высокой температурой в помещении.

Эксперты отметили, что выполнение асан из горячей йоги может привести к повышению температуры тела и ускорению сердечного ритма у некоторых людей. Это может представлять риск для тех, кто имеет проблемы со здоровьем сердца.

Специалисты рекомендуют людям, которые страдают астмой, сердечно-сосудистым заболеваниями, непереносимостью высокой температуры или высоким артериальным давлением, проконсультироваться с врачом перед началом занятий этим видом йоги.

Кроме того, беременным женщинам следует убедиться, что у них отсутствуют противопоказания к данному виду активности.

Источник: Lenta.ru