USD
99.23
-0.38
EUR
103.3
-0.64
Категория: Наука и технологииНаука и технологии
9 февраля 2023 г. в 07:24

Experimental Physiology: дыхательные мышцы сохраняют тонус долгое время после тренировки

Experimental Physiology: дыхательные мышцы сохраняют тонус долгое время после тренировки
retrits.lv
Канадские учёные из Университета Ватерлоо установили, что дыхательные мышцы долгое время после тренировки остаются в тонусе.
В исследовании приняли участие 16 молодых людей старше 18 лет, которых разделили на экспериментальную и контрольную группы. В течение пяти недель первая группа регулярно выполняла упражнения на мышцы вдоха, а затем на пять недель делала перерыв, сохраняя физическую активность.
Контрольная группа все 10 недель оставалась только физически активной. Тренировка позволила участникам экспериментальной группы улучшить работу сердца. Обнаружилось, что эффект сохранялся все пять недель после занятий, пишет «Газета.Ru» со ссылкой на Experimental Physiology.
Научная работа доказала, что дыхательные мышцы поддаются тренировке, которые также создают резерв их тонуса. Улучшение работы мышц может помочь людям замедлить развитие хронической обструктивной болезни легких. Специалисты планируют повторить опыты на людях с таким диагнозом.
Ранее издание Involta media рассказало, что 150 минут аэробной активности в неделю могут значительно уменьшить количество жира в печени.
0 комментариев