Диетолог назвала напиток, который восстанавливает клетки печени и блокирует развитие рака

Диетолог Марина Сорокина рассказала о положительном влиянии кофе на здоровье печени. Она рекомендует употреблять этот напиток не менее чем через один час после еды.

Согласно словам Сорокиной, кофе может помочь предотвратить развитие рака печени. Ежедневно следует потреблять около 150-200 мг кофе. Лучше всего выпивать его спустя час после обеда или ужина.

"В зернах кофе содержится хлорогеновая кислота, которая через кровь попадает в организм и достигает печени. Это вещество изрядно полезно для этого органа, так как помогает восстановить поврежденные клетки (вследствие употребления алкоголя, курения, жирной пищи и т. д.)", — отметила диетолог.

Однако следует помнить, что необходимо быть осторожным с количеством потребляемого кофе, поскольку избыток может негативно сказаться на здоровье. Это может привести к повышению артериального давления, нервозности и обострению гастрита.

Источник: Pravda.Ru

0 комментариев