USD
98.26
-0.83
EUR
103.19
-0.47
Категория: ЗдоровьеЗдоровье
6 июня 2023 г. в 20:05

Диетолог Дюваль рассказала о вреде кофе для нервной системы и сосудов

Диетолог Дюваль рассказала о вреде кофе для нервной системы и сосудов
dantri.com.vn
В интервью диетолога Анжелики Дюваль было отмечено, что рьяным любителям кофе грозит преждевременный износ нервной системы, сообщает "МедикФорум".
Дюваль рекомендует воздерживаться от потребления больших доз кофеина и других кофеинсодержащих стимуляторов.
Кофеин блокирует связь мозга с аденозином, нейротрансмиттером, который накапливается в теле за день, вызывая усталость и сонливость вечером. Эта блокировка не позволяет нервной системе расслабиться, и чрезмерное употребление кофе или других кофеинсодержащих напитков может привести к постоянному напряжению нервной системы, что приводит к ее перегрузке. В результате могут возникнуть неврозы, тревожность, беспокойство, раздражительность, агрессивность и проблемы со сном. Дюваль также отмечает, что кофе может негативно влиять на состояние кровеносных сосудов, вызывая спазмы.
Диетолог советует употреблять кофе два-три раза в месяц и не добавлять сахар или другие сладкие наполнители. Это поможет ограничить потребление кофеина и снизить риск негативных последствий для нервной системы и кровеносных сосудов.
0 комментариев