Врач-аллерголог из РФ Мельникова проинформировала о 8 продуктах для укрепления иммунитета

Врач-иммунолог Елена Мельникова назвала восемь экологически чистых продуктов, которые помогут укрепить иммунитет. Об этом сообщает "Время Н".

Врач отметила, что иммунная система может слабеть из-за стресса или нездорового образа жизни.

"Потому может болеть горло, идти напряжение иммунной системы и регионарных лимфоузлов. В итоге это приводит к тому, что иммунитет становится, как говорят специалисты, напряженным; на него ложится большая нагрузка, снижаются иммуноглобулины", - добавила врач.

Поэтому врач назвала продукты, которые помогут укрепить здоровье человека летом. Мельникова рекомендует употреблять зелень. Она также отнесла к этим продуктам лимон, миндаль, ягоды, зеленый чай, имбирь, фрукты, цельнозерновые каши и молочные продукты. Врач отметила пользу клубники, так как в ней содержится довольно много витаминов, которые укрепят иммунитет человека.

Ранее врач Александр Лукашев назвал медвежье мясо самым опасным.

0 комментариев