РГ: как сохранить здоровье, если летом выпал снег и подморозило после жары

Сегодня, 11 июля, жители Магаданской области столкнулись с заморозками после летнего зноя. Такие перепады температур сильно влияют на здоровье людей с хроническими заболеваниями бронхолегочной и сердечно-сосудистой систем.

Об этом пишет «Российская Газета».

Также по словам врачей, чувство кручения в мышцах и суставах может появиться у людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

«Основной влияющий фактор здесь - холод. Во время жары сосуды расширяются, теплообмен с окружающей средой очень активный. А похолодание, особенно, если понижение температуры стремительное, грозит резким сужением сосудов - преимущественно, на пальцах рук и ног», — сообщила врач Анна Бакина.

По ее словам, чтобы дать немного организму адаптироваться к холоду, перед выходом на улицу стоит несколько минут постоять в прохладном помещении. Также придется отказаться от жирной пищи и употребления алкоголя. Кроме того, нужно отдать предпочтение фруктам и крупам.

0 комментариев