Йога и медитация помогут снизить уровень сахара в крови
Ученые из Университета Южной Калифорнии выявили, что медитация может снизить сахар в крови на 0,8 процента, а йога — на один процент. Результатами научной работы поделился журнал Journal of Integrative and Complementary Medicine.