Оливковое масло может спасти от похмелья

Несмотря на то, что на рынке представлено множество препаратов, их эффективность часто не доказана. В последнее время все больше внимания уделяется идее употребления небольшого количества оливкового масла перед употреблением алкоголя в качестве потенциального метода профилактики похмелья.

Идея, популяризированная музыкальным продюсером Бенни Бланко и The Tonight Show with Jimmy Fallon, заключается в том, что оливковое масло создает барьер в желудке, замедляющий всасывание алкоголя и уменьшающий симптомы похмелья.

Хотя эта идея может показаться привлекательной, к ней следует подходить с осторожностью. В настоящее время нет убедительных научных доказательств, подтверждающих ее эффективность. Важно отметить, что механизм действия оливкового масла, который заключается в замедлении всасывания алкоголя в кровь, имеет ограниченную эффективность, поскольку большая часть алкоголя всасывается в тонком кишечнике.

Чтобы успешно предотвратить похмелье, рекомендуется применять комплексный подход, который включает регулярное употребление жидкости, сбалансированное питание и умеренное употребление алкоголя.

В дополнение к использованию оливкового масла, важно также рассмотреть другие методы, такие как употребление полезной пищи перед употреблением алкоголя, контроль за потреблением жидкости и поддержание правильного питания. Хотя оливковое масло может оказывать некоторое положительное воздействие, важно помнить, что научные данные не доказали его истинную эффективность.

Вера в эффективность определенного метода иногда может привести к эффекту плацебо, когда улучшение, по-видимому, происходит, несмотря на отсутствие научных доказательств.

Источник: The Conversation.