Врач Зинчук утверждает, что плохой сон снижает качество работы сердца

По мнению врача Андрея Зинчука, некачественный сон на протяжении одной ночи негативно сказывается на работе сердца, поскольку повышается кровяное давление, что дает нагрузку на сердечную мышцу и понижает активность мозга.

Недосыпание или полное отсутствие сна ночью может спровоцировать инсульт или инфаркт у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также отсутствие сна более восемнадцати часов понижает уровень тестостерона у мужчин, что может сказываться на самочувствии и настроении человека.