Врач из РФ Кореневич перечислила гарниры, которые сильно вредят здоровью

Как отметила в своем Телеграм-канале кардиолог Анна Кореневич, на первом месте самых опасных продуктов для сердца и сосудов стоят быстрые углеводы. Причем речь идет не только о сахаре, белом хлебе и сладостях. Также следует быть осторожными с некоторыми гарнирами - картофелем, белым рисом и макаронами.

Трансжиры, такие как маргарин и его производные, красное мясо и продукты его переработки (колбасные изделия), а также консервированные продукты, включая овощи, считаются потенциально опасными для сердечно-сосудистой системы. Кроме того, употребление продуктов, содержащих дешевые пальмовые масла и большое количество соли, не приносит пользы, подчеркнула специалист.

Кардиолог призвала россиян постепенно внедрять в свою жизнь азы здорового питания, поскольку резкие запреты и ограничения способны обернуться многочисленными негативными последствиями для здоровья, передает "Пятый канал".

Наш портал также сообщал об основных признаках лимфомы на ранних стадиях, когда опухоль еще является излечимой.