USD
91.27
+0.15
EUR
100.74
+0.24
Категория: ЗдоровьеЗдоровье
16 сентября 2023 г. в 12:33

Врач из РФ Кореневич перечислила гарниры, которые сильно вредят здоровью

Врач из РФ Кореневич перечислила гарниры, которые сильно вредят здоровью
www.shutterstock.com
Родственники пациентов, которые пережили инфаркт миокарда, часто задают вопросы о правильном питании. Они хотят знать, какие продукты следует исключить из рациона больного.
Как отметила в своем Телеграм-канале кардиолог Анна Кореневич, на первом месте самых опасных продуктов для сердца и сосудов стоят быстрые углеводы. Причем речь идет не только о сахаре, белом хлебе и сладостях. Также следует быть осторожными с некоторыми гарнирами - картофелем, белым рисом и макаронами.
Трансжиры, такие как маргарин и его производные, красное мясо и продукты его переработки (колбасные изделия), а также консервированные продукты, включая овощи, считаются потенциально опасными для сердечно-сосудистой системы. Кроме того, употребление продуктов, содержащих дешевые пальмовые масла и большое количество соли, не приносит пользы, подчеркнула специалист.
Кардиолог призвала россиян постепенно внедрять в свою жизнь азы здорового питания, поскольку резкие запреты и ограничения способны обернуться многочисленными негативными последствиями для здоровья, передает "Пятый канал".
Наш портал также сообщал об основных признаках лимфомы на ранних стадиях, когда опухоль еще является излечимой.
0 комментариев