Врач-диетолог Мещерякова объяснила, почему шашлык из свинины летом есть опасно

Лето наступит уже через несколько дней, а жаркая погода добралась до многих регионов Российской Федерации. В погожие дни многие люди едут на природу готовить шашлыки. Но врачи говорят о том, что жирное мясо в жаркую погоду является не лучшим угощением. Об этом рассказала врач Татьяна Мещерякова.

Жирная пища далеко не самый лучший вариант для обеда знойным днем. Дело в том, что подобная пища тяжела для человеческого организма, на ее переваривание уходит много энергии.

В жаркую погоду люди и так подвержены обезвоживанию, с потом выходят полезные микро- и макроэлементы. Большая доза жира может только ухудшить ситуацию для человека. Поэтому эксперты ВОЗ советуют есть не больше 500 граммов красного мяса в неделю, сообщает "Доктор Питер".

0 комментариев