Врач Андрей Грибань назвал 6 продуктов, которые опасны для людей старше 50 лет

Исключение из рациона некоторых продуктов пойдет на пользу людям старше 50 лет. Подробнее об этом рассказал врач Андрей Грибань в интервью ИА PrimaMedia.

Прежде всего людям в возрасте рекомендовано ограничить употребление сахара. Опасность этого вещества связана с риском появления сахарного диабета и повышения уровня холестерина.

Навредить здоровью может жирная, жареная и соленая еда. Кроме того, лучше отказаться от спиртосодержащих напитков, кофе и продуктов, богатых трансжирами.

Для поддержания здоровья врач посоветовал есть больше сезонных овощей и фруктов. Обязательными в рационе являются злаки, белки и чистая питьевая вода.

0 комментариев