Ученые выяснили, какое самое стрессовое время суток

В результате опроса, в котором приняли участие около 2 тысяч взрослых людей, специалисты выяснили, что путь на работу и сопровождение детей в школу являются двумя самыми стрессовыми событиями в жизни людей, которые, как правило, происходят в 7:23 утра.

Исследование выявило 5 основных источников стресса: пролить чего-либо на ковер, застрять в пробке, затянувшийся подъем, а также усталость и нерегулярный сон. В результате опроса выяснилось, что взрослые сталкиваются со стрессом в среднем 3 раза в день. Женщины испытывают стресс раньше, чем мужчины.

Результаты опроса показывают, что усталость является главным источником стресса (46% участников), следует за ней прерывистый сон (36%) и напряженный рабочий день (33%). Наиболее распространенными эмоциями, вызываемыми стрессом, являются разочарование (32%), тревога (23%) и усталость (21%).