РГ.РУ: Эндокринолог в РФ Павлова рассказала, сколько жировой ткани должно быть в организме

Эндокринолог Зухра Павлова сообщила, что женщинам с возрастом становится сложнее контролировать собственный вес. Об этом пишет «Российская Газета».

По словам специалиста, набор веса у женщин в возрасте после 50 лет — это далеко не норма. И это не задумано природой, как считают многие.

«Нет, природа не так задумала. Безусловно, после 50-55 лет многие обменные процессы в организме замедляются, поэтому похудеть становится сложнее, но это не означает, что обязательно нужно набирать вес», — прокомментировала эндокринолог.

Идеальное количество жировой ткани — не больше 31% от общей массы тела человека.

В килограммах — это примерно 13-16 кг жира в зависимости от роста и возраста. Все, что больше этой нормы — не несет никакой пользы для организма.

0 комментариев