Psychopharmacology: быстрая ходьба названа лучшим способом бросить курить

Вывод об этом специалисты Инсбрукского университета сделали на основе эксперимента с 16 добровольцами, которые выкуривали ежедневно не меньше 10 сигарет в течение минимум двух лет. Участников разбили на три группы: в первой 10 минут неподвижно сидели; во второй – занимались бегом; а в третьей – 10 минут ходили в быстром темпе на свежем воздухе.

Как сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на журнал Psychopharmacology, в результате проведенных опытов оказалось, что наименьшее желание закурить испытывали люди из третьей группы. Во второй группе тяга к вредной привычке оказалось немного выше, а в первой – ощущения курильщиков никак не изменились.

Как ранее писали на Involta media, ученые установили, что активаторы гормона GLP-1, одобренные для лечения диабета II типа, эффективны для избавления от лишнего веса.