Пищевая добавка с нитратом помогает увеличить силу мышц

Пищевая добавка с нитратом помогает увеличить силу мышц
Читайте нас: Яндекс новости

Источники: | primalpowermethod.com

Ученые доказали, что принимаемый внутрь нитрат изменяет клеточный метаболизм. Он повышает биологическую доступность монооксида азота (NO) и влияет на эффективность работы мышц, сообщает издание Naked Science.
Пищевая добавка с нитратом помогает увеличить силу мышц
Автор:
involta technologies
involta technologies

Ученые доказали, что принимаемый внутрь нитрат изменяет клеточный метаболизм. Он повышает биологическую доступность монооксида азота (NO) и влияет на эффективность работы мышц, сообщает издание Naked Science.

Исследователи изучили десять здоровых людей, одна часть которых получала пищевые добавки с нитратом калия с меченым азотом-15, а другая — плацебо. У них брали биопсию (образцы мышечной ткани) до начала опыта, через один и три часа после употребления препарата, в спокойном состоянии и после выполнения 60 упражнений на квадрицепс (разгибающая ногу мышца).

У людей из контрольной группы, принимавших настоящую добавку, сила квадрицепса во время физической нагрузки увеличилась примерно на 7%, показало исследование.

Отметим, что нитраты содержатся в таких продуктах, как свекольный сок. Они помогают спортсменам повысить выносливость и результаты тренировок.

Наверх