Кофеин – вещество, которое помогает чувствовать себя бодрее. Исследователи обнаружили его положительный эффект на здоровье, сообщается на сайте Роспотребнадзора. 

«Любители кофе могут уверенно сказать, что кофеин повышает внимание, концентрацию и энергию. Удивительно, но некоторые научные исследования подтверждают эти субъективные выводы. Исследование, проведенное французскими учеными, показало более медленное снижение когнитивных способностей среди женщин, которые употребляли кофеин», — говорится в сообщении на сайте ведомства. Другие возможные преимущества, по словам экспертов, включают в себя помощь при определенных видах головной боли.

Хотя количество обнаруженных положительных эффектов ограничено, они все же имеются. Исследования показали, что кофеин может помочь снизить риск развития болезни Паркинсона, заболеваний печени, колоректального рака, диабета 2 типа и старческого слабоумия. Также у некоторых людей употребление кофеиносодержащих продуктов может улучшить симптомы астмы.

Однако важно понимать, что кофеин подходит не всем, особенно если принимать его в виде диетических добавок. Поэтому эксперты рекомендуют перед употреблением кофеиновых добавок проконсультироваться с врачом. Так люди могут убедиться, что они принимают кофеин безопасно и в соответствии со своими индивидуальными потребностями и обстоятельствами.