Самовольный прием жирорастворимых витаминов может навредить организму

Такие добавки можно заказать онлайн, купить в аптеке или супермаркете. Полки переполнены ими. Добавки обещают блестящие волосы, крепкие ногти, сияющую кожу, крепкий сон, больше отдыха и нормальное пищеварение. Об этом сообщает издание WB Guru.

Многие из БАДов работают на водорастворимой основе, поэтому передозировка практически невозможна. Все, что не нужно организму, выводится с мочой. В самом худшем случае это может раздражать кошелек. Но есть и жирорастворимые витамины, например, витамин D. Это означает, что в случае передозировки они не просто расщепляются, они на самом деле могут навредить организму, а не помочь ему. Поэтому перед употреблением рекомендуется проконсультироваться со своим семейным врачом.