USD
102.71
+0.79
EUR
104.86
-0.19
Категория: Наука и технологииНаука и технологии
24 октября 2023 г. в 00:41

Nutrients: клубника помогает снизить риск деменции

Nutrients: клубника помогает снизить риск деменции
www.freepik.com
Американские ученые выяснили, что ежедневное употребление клубники улучшает когнитивные способности и снижает риск деменции.
В Университете Цинциннати провели эксперимент с участием 5 мужчин и 25 женщин с умеренными когнитивными нарушениями. Они сдали образцы крови и рассказали о состоянии здоровья. Испытуемых разделили на две группы: первая употребляла на завтрак клубничный порошок, а вторая – плацебо.
Через 12 дней добровольцы прошли тесты на когнитивные способности. Потреблявшие клубнику показали лучшие результаты, чем в группе плацебо. Кроме того, в первой группе отмечено улучшение психического здоровья и снижение симптомов депрессии, пишет Planet Today со ссылкой на журнал Nutrients.
Фото: freepik.com
Фото: freepik.com
Согласно выводам авторов научной работы, положительное влияние клубники на когнитивные способности человека может объясняться высоким содержанием полифенолов – биоактивных соединений, которые являются природными антиоксидантами. Для изучения их свойств требуются дополнительные исследования.
Как ранее писали на Involta media, уролог Дмитрий Зеленин назвал частыми причинами бессонницы среди мужчин хроническую усталость и постоянный стресс.
0 комментариев