News.ru: Побег из ада или как бросить пить алкоголь самому раз и навсегда

Алкоголизм представляет собой опасное расстройство психики. Недуг, как правило, подкрадывается незаметно. Все начинается с регулярного употребления спиртного: по выходным и по праздникам.

Главный совет врачей, как бросить пить навсегда: нужно найти способ получать удовольствие от жизни без спиртных напитков. И вариантов для этого масса.

Важными составляющими этого процесса являются: занятия спортом на свежем воздухе, переход на здоровое и сбалансированное питание, плюс ко всему нужно прекратить общаться с людьми, оказывающими давление на психику.

Эксперты рекомендовали для достижения поставленной цели присоединиться к содружеству анонимных алкоголиков и стать волонтером.

Особый совет врачи дали женщинам, страдающим от алкоголизма. В их адрес последовала рекомендация расстаться с мужем-алкоголиком. В противном случае одержать победу над этой опасной зависимостью будет невозможно.