MK: Исследование показало неожиданную пользу короткого дневного сна для работы мозга

Предполагается, что короткий период отдыха может притормозить снижение мозговой деятельности, которое происходит у людей с нейродегенеративными болезнями. Ученые выяснили, что небольшой сон в дневное время суток может служить защитой от высыхания мозга. Исследователи уверены, что короткий сон может улучшить навыки обучения. Теперь исследователи предполагают, что у них есть доказательства того, как дневной сон может помочь защитить мозг от высыхания. Они отмечают, что это особенно актуально, поскольку высыхание мозга, связанное со старением, ускоряется у людей, страдающих когнитивными нарушениями и нейродегенеративными заболеваниями, и это может быть связано с трудностями со сном.