Исследователи из США установили, что занятия спортом могут быть безопасными и эффективными для большинства людей, страдающих сердечной недостаточностью, и могут заметно улучшить их жизнь, в отличие от таблеток.

Сердечная недостаточность - это процесс, при котором сердце не способно полноценно перекачивать кровь по всему организму, из-за чего и возникает утомляемость, одышка и отеки.

Лечение этого состояния направлено на облегчение симптомов и улучшение качества жизни пациентов, и физические упражнения могут играть важную роль в этом процессе.

Кардиологи изучили различные виды занятий спорта, такие как ходьба, езда на велосипеде, высокоинтенсивные интервальные тренировки, силовые тренировки и танцы, проводимые как в спортивных залах, так и в домашних условиях. Такие тренировки были по несколько раз в течение недели.

Результатом данного эксперимента стал вывод о том, что у людей с сердечной недостаточностью намного меньше потребление кислорода в организме, что приводит к трудностям при активной жизни. Однако тренировки под наблюдением специалиста помогают увеличить пиковое потребление кислорода на 12-14% и улучшить переносимость упражнений на 21%. Об этом было опубликовано заявление в журнале Circulation.

Кроме того, тренировки приводят к улучшению насосной способности сердца, уменьшению жесткости кровеносных сосудов и повышению функции и энергетических возможностей скелетных мышц. 

Главным итогом всех исследований оказалось неэффективность таблеток при сердечной недостаточности и высокая эффективность занятий спортом. Жизнь подопытных людей в результате двигательной активности стала лучше в несколько раз.