Кардиолог Варфоломеев назвал напиток, который помогает похудеть и укрепить здоровье сердца

Врач-кардиолог Олег Варфоломеев рассказал о пользе зелёного чая для укрепления здоровья и профилактики заболеваний.

По словам специалиста, этот традиционный напиток благотворно влияет на сердце, пишет издание «МедикФорум». Это происходит благодаря катехинам – дубильным веществам, которые могут предотвратить отложения в кровеносных сосудах, улучшить кровоток и способствовать сжиганию жира.

Однако из-за наличия горьких веществ и кофеина некоторые люди могут пить зелёный чай в небольших количествах. В целом, умеренное его потребление положительно влияет на здоровье организма, как и некоторые другие травяные чаи, например, пустырник, который оказывает успокаивающее действие.

«Если после потребления зеленого чая у вас учащенное сердцебиение, тремор, головокружение или тошнота, стоит воздержаться от него или ограничить потребление», – заключил эксперт.

Ранее издание Involta media рассказало, что фруктовый сок улучшает качество рациона детей до подросткового возраста, не влияя на вес.